先來談談什麼情況容易感冒?
針對上班族來說，常常處理完一件大案子之後，因為壓力解除，身體的壓力性荷爾蒙，像是腎上腺素及Cortisol的分泌量下降，容易使原本身體對於病菌的防護能力也隨之降低，這時是最容易感冒的時候！
當我發現好像快要感冒的時候怎麼辦?
一般感冒前兆就是喉嚨癢、流清澈的鼻水或輕微咳嗽，大家要記住，這個時候是關鍵期(通常約1~2天)，若這個時候有做好感冒的防護，對於接下來的復原及嚴重性都會改善許多。
喝一杯《暖暖感冒茶》來避免感冒
材料：舒跑250毫升、熱開水250毫升、蘋果半顆、葡萄柚汁10毫升+薑片3片
作法：蘋果切成小塊狀並把所有材料混和一起泡約5分鐘就可以開始飲用囉
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